Diéta-And-Výživa

Ryžové mlieko má množstvo zdravotných výhod. Môžu ho jesť vegetariáni a vegáni, pretože neobsahuje žiadne živočíšne zložky. Neobsahuje laktózu, takže ho môžu používať ľudia s nedostatkom laktázového enzýmu. Je to rovnako

Čaj má veľa odrôd - čierny, zelený alebo červený a dokonca aj žltý a biely. Dá sa pripraviť a vypiť rôznymi spôsobmi. Čaj je nápoj aristokratov a obyčajných ľudí. Zistite viac o jeho liečivých vlastnostiach. Táto vždyzelená rastlina

Ak budeme naďalej dávať svojim deťom peniaze na rýchle občerstvenie bez obmedzení, epidémia obezity nás nevyhnutne za pár rokov postihne, varujú odborníci na výživu. Zistite, aké riziká hrozí pri častom konzumácii hranoliek, hamburgerov, párkov v rožku a pekárov

Mám 14 rokov, vážim 90 kg s výškou 163 cm. Aj keď jem málo, tučneem. Cvičím každé PE (4 hodiny týždenne) a niekedy behám a jazdím na bicykli. Menštruáciu nemám už 3 mesiace, na internete som sa dočítala, že je to normálne, ale bojím sa

Hypotonické nápoje sú nápoje, ktoré obsahujú menej elektrolytov a cukrov ako hladina vašich telesných tekutín. Vďaka tomu ich telo ľahko vstrebáva a rýchlo uhasí vašu smäd. Aké sú ďalšie vlastnosti hypotonických nápojov

Ovsené mlieko je mlieko, ktoré má jedinečné vlastnosti a výživovú hodnotu. Ovsené mlieko obsahuje zdravý betaglukán - druh vlákniny, ktorá znižuje hladinu cholesterolu a môže predchádzať obezite. Dobré je aj ovsené mlieko

Durian je ovocie, ktorého vlastnosti a nutričné ​​hodnoty asi ocenia iba obyvatelia Ázie, odkiaľ pochádza. Durian je najviac páchnuce ovocie na svete. Z tohto dôvodu má dokonca svoju vlastnú zákazovú značku. Podľa Ázijčanov však durian

Hypertonické nápoje sú nápoje, ktoré obsahujú hladinu elektrolytov a cukrov vyššiu ako hladina telesných tekutín. Používajú sa na doplnenie zásob energie v krátkom čase. Aké sú ďalšie vlastnosti hypertonických nápojov? Čo

Mušle majú veľa výživových a zdravotných výhod. Mušle sú bohaté na bielkoviny, omega-3, selén, železo a vitamín B12. Vďaka tomu zvyšujú imunitu, pôsobia ochranne na kardiovaskulárny systém a zlepšujú pohodu. Skontrolujte, čo ešte

Dobrý deň, akú stravu mám používať pri žalúdočných vredoch a prekyslení? Mám 18, prosím pomôžte. Ahoj! Vo vašom prípade sú pri odstraňovaní prejavov ochorenia dôležité zmeny životného štýlu, ako je eliminácia stresu a zmena stravovania. Mal by si

Mali by sa počas chemoterapie obmedziť všetky „suroviny“, alebo mám použiť spracovanú zeleninu a ovocie? Je surová zelenina a ovocie odporúčané v oslabenom organizme vystavené infekciám? Prečo je môj priateľ po mastektómii, počas chemoterapie

Musí byť kyslý reflux kyslý? V mojom prípade mám pálenie v oblasti hrudníka a som veľmi slabá. Čo by to mohlo byť? Najlepšie je s týmto problémom ísť k praktickému lekárovi. Ak to považuje za opodstatnené

Akú diétu dodržiavať pri systémovom lupuse? Čo jesť a čomu sa vyhnúť? Mám tiež zápal obličiek. Pre tento stav neexistuje špeciálna diéta, ktorá by sa dala odporučiť. Na ušetrenie postihnutého orgánu by sa mala používať diétna liečba

Môj starý otec mal hnačky už 10 rokov a nikto nevie, prečo alebo ako sa má liečiť. Hladam pomoc a radu. Nie som lekár, tiež neviem, ako a čím sa dedo stravuje, aký je jeho životný štýl, koľko má rokov, aké choroby sú doteraz vylúčené a aké lieky užíva. Mo

Dobrý deň, mám otázku ohľadom čistého kakaa. Je pravda, že čím je tmavšia, tým je výživovo lepšia? Ahoj kamil! Je na tom niečo pravdy, ale nie úplne, pretože existujú rôzne odrody kakaa pestované v mnohých častiach sveta

Nedávno som sa stretol s informáciami o kvasinkách: že spôsobujú fermentačné procesy v črevách a podľa amerických vedcov aktivujú tvorbu rakoviny v tele. Čo si o tom myslíš? Prakticky všetok chlieb sa pečie na sucho

Dobrý deň, mám dennodenný kontakt s hemodialyzovanými pacientmi, výživa je pre nich veľkým problémom, je obzvlášť ťažké zvládnuť vysokú hladinu fosforu a draslíka. Možno by ste mohli poskytnúť viac informácií o tejto téme, b

Mám 14 rokov. Mám asi 175 cm a vážim 70 kg. Chcela by som schudnúť a vyrezať si svaly. Hrám volejbal a futbal, ale to veľmi nepomáha. Rozhodol som sa, že začnem cvičiť v posilňovni. Musím dodržiavať diétu, aby som mohol cvičiť?

Môžete piť mlieko, ak máte chronickú refluxnú laryngitídu? Pitie mlieka pri refluxe môže pálenie záhy ešte zhoršiť, pretože obsahuje tuky a bielkoviny, ktoré stimulujú vylučovanie žalúdočnej kyseliny. Ten pravý vám prinesie značnú úľavu

Celý svet počul o prose: aké úžasné je, ľahko stráviteľné, zásadité a dokonca sa odporúča v protirakovinovej diéte, pretože povzbudzuje organizmus z choroby. Znepokojuje ma iba jedna vec, aj keď má proso veľa výhod, má aj jednu nevýhodu - vysoký index