Diéta-And-Výživa

Mám cukrovku II, vážim 84 kg. Mám chronickú anémiu. Chystám sa na odstránenie cementovej protézy a odstránenie panvového nádoru. Ako sa mám pripraviť na túto liečbu z hľadiska nedostatku železa? Všetko závisí od toho, kedy sa plánuje

20 rokov som bol nútený brať Coumadin, liek na riedenie krvi. Rozhodol som sa trochu vyživiť svoje telo, pretože mám nedostatok železa a vítame B12. Pijem peľ a je mi veľmi zle - čo mám robiť? Niekedy je dobré a jednoduché riešenie zmiešať peľ

Asi pred rokom mi diagnostikovali inzulínovú rezistenciu. Dostával som Glucofage 1 500 denne. Pripojil som sa k podpornej skupine a začal som dodržiavať diétu s nízkym glykemickým indexom. Zo stravy som vylúčil zemiaky, bielu ryžu a biele cestoviny. Jedol som iba ražný chlieb

Raz som čítal, že predávkovanie vitamínom B6 môže byť pre vaše zdravie nebezpečné, ale potrebujete veľké dávky. Beriem Magnesium Forte, šumivú tabletu: horčík 300 mg, vitamín B6 4,2 mg (300% DV). Hrozí mi predávkovanie

Orechy a semená by mali byť namočené, aby sa uľahčilo vstrebávanie živín a rozložila sa kyselina fytová v nich obsiahnutá. Je lepšie namočiť do vody so soľou alebo do vody s citrónovou šťavou / octom? Skutočne existuje škola, ktorá

Ako spáliť brušný tuk? Mali by ste analyzovať svoju stravu a výsledky cukru v krvi, aby ste zistili, čo spôsobuje hromadenie vášho brušného tuku. Potom by sa malo posúdiť rozloženie v tkanivách, aby sa zistilo, či je subkutánne (a čo to je

Asi pred 10 rokmi som mal problémy so žlčníkom, lekári mi odporúčali excíziu, ale kvôli protichodným výsledkom testov som sa nerozhodol. Ochorenia ustúpili. Minulý rok som robil krvné testy na pečeň ASPAT, ALAT aj napriek hornej hranici

Mohla by kodanská diéta spôsobovať bolesti hlavy? Kodanská diéta môže spôsobiť bolesti hlavy. Poskytuje málo kalórií a sacharidov s veľkým množstvom bielkovín a tukov. Je to okysľujúca strava, ktorá môže tiež spôsobovať migrény. Priazeň

Moja 61-ročná švagriná bola s malými prestávkami v nemocnici už štvrtýkrát. Začalo to ťažkosťami s dýchaním kvôli astme. V nemocnici mala zápal priedušiek. Po prepustení domov ju asi po 2 týždňoch vrátili do nemocnice

Znamená to fyziológ výživy rovnako ako dietológ? Ak je to tak, prečo sa to inak nazýva? Som farmaceut, vedomosti o výžive sú veľmi užitočné. Poznáte nejaké školy alebo kurzy, ktoré vám poskytnú širší pohľad na to? Čo

Môžete jesť klíčky pre dnu? Neexistujú podrobné tabuľky, ktoré ukazujú, koľko kyseliny močovej sa v tele vyprodukuje z klíčkov a do ktorej skupiny výrobkov by sa mali zahrnúť: zakázané alebo odporúčané. Musíte k tomu pristupovať s rozumom

Mám ťažkosti so žalúdkom, pretože mi podrezali žlčník. Moje bolesti sú také silné, že ma niekedy uvádzajú do bezvedomia, potím sa. Neustále hnačky alebo bez stolice až 14 dní. Som 5 rokov po rozrezaní tašky a

Mám 23 rokov a veľmi štíhle telo. Už nejaký čas mi to však začína prekážať, pretože moja váha stále klesá. Momentálne vážim 43 kg a vzhľadom na už aj tak malú výšku (162 cm) mám podváhu. Robil som výskum

Mám 21 rokov a veľký dermatologický problém s akné. Zaujímalo by ma, či si okrem vonkajších aktivít dokážem pomôcť aj stravou? Nesprávna strava je jedným z faktorov, ktoré akné zhoršujú. Sekrécia kožného mazu zostáva pod genetickou kontrolou

Dobrý deň, chcem si udržať svoju váhu konštantnú, cez deň mám veľa pohybu a tak sa pýtam, koľko polievkových lyžíc ovsených vločiek môžem zjesť na raňajky? Mali by ste ich miešať s musli alebo len s kašou, aby vás zasýtili, ale nepriberali? Celkovo zjem 8 lyžíc ovsených vločiek a neviem, či to tak je

Ahoj. Mam 18 rokov. 169cm a 66kg. Chcela by som zdravo schudnúť. Chcel by som dodať, že 4-krát týždenne absolvujem okrem telesnej výchovy v škole aj výcvik capoeiry, a napriek tomu mám problémy s ochabnutým bruškom. Prestal som jesť sladkosti a rýchle občerstvenie. Nejem po 18tej. Vždy

Ahoj, som Kasia, mám 13 rokov a vážim 64 kg. Povedzte mi, aká strava je pre mňa najlepšia. Prosím, pretože sa cítim zle vo svojom tele. Ahoj Kasia! Škoda, že sa cítite zle vo vlastnom tele. Musí to byť smutné. Predtým, ako schudnete, to bude trvať trochu

Som vegetarián začiatočník a nedokážem prispôsobiť jedálniček potrebám tela, vyvážiť stravu. Mám hladové bolesti, napríklad po niečom sladkom, som často ospalá alebo príliš hladná. Uplatňovať určitý denný limit kalórií? Pri komponovaní

Ahoj. Pred dvoma mesiacmi som prestal fajčiť a pribral som 3 kg - teraz premýšľam, čo mám robiť a ako zabrániť tomu, aby moja váha narástla a podkopalo moje odhodlanie bojovať so závislosťou. Preto by som mala otázku: čo jesť, aby už viac kíl nebolo

Štyri mesiace držím reštriktívnu diétu, momentálne jem asi 800-700 kcal denne. Mám 19 rokov, 173 cm a teraz vážim 58 kg (predtým 70 kg). Posledné jedlo jem okolo 16:00. Jem 3, niekedy 4 jedlá denne, som dosť fyzicky aktívny, ale