Diéta-And-Výživa

Váš web znie: „Bohužiaľ by ste mali zo svojej stravy na zníženie cholesterolu odstrániť sleďa, lososa, makrelu a tuniaka.“ Je to správna rada? www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-antycholesterolowa-dla-osob

Som piaty deň po chirurgickom odstránení hemoroidov. Odvtedy som mal dva veľmi bolestivé pohyby čriev, vrátane mdloby. Stolica je nízka a nie príliš voľná. Mám dojem, že keby to bolo voľnejšie, bolesť by bola

Žalúdok náchylný na opuchy, bledočervené antra s pestrým vaskulárnym vzorom s niekoľkými hemoragickými ekchymózami, z tejto oblasti bol získaný histopat. Cakam na vysledok. Ako sa mám stravovať? Antrum je vo vašom tele aktívna zápalná dolná časť žalúdka

Už viac ako týždeň mám problémy s jedením - presnejšie povedané, nemôžem do seba vnucovať nič konkrétne. Keď sa pokúšam večerať, je mi po pár sústach zle. Raz som jedol viac nasilu, potom ma strašne unavovali niekoľko hodín

Mojmu svokrovi diagnostikovali v prvej faze rakovinu pankreasu. Pripravuje sa na operáciu čiastočného odstránenia pankreasu. Akú stravu by mal dodržiavať pred a po operácii? Dobrý deň Caroline, strava bude v oboch prípadoch závisieť aj od stavu pankreasu

Veľa sa píše o diétach s hypertyreózou a málo o hypotyreóze - čo mi môžete odporučiť, čo sa odporúča? Počul som, že pri správne zostavenej strave sa štítna žľaza môže vrátiť do normálu alebo môžete aspoň obmedziť jej príjem.

Som chudá (173 cm, 50 kg) a mám v úmysle zdravo pribrať. Aké produkty by som mal jesť, aby som dosiahol svoj cieľ? Všeobecné zásady stravovania, ktoré umožňuje pribrať pár kilogramov, sú rovnaké ako zásady racionálnej výživy: jedzte 4 - 5 jedál denne, pravidelne

Mám dnu. Čo by som mal jesť? Diéta pri liečbe dny by mala byť založená na mäse, tuku a vylučovaní vnútorností: pečene, obličiek a malého mozgu, ako potravín obzvlášť bohatých na puríny. Bohaté jedlá by mali byť zo stravy vylúčené

Čo môžem jesť a čomu by som sa mal vyhnúť? Mám 28 rokov, pracujem a je pre mňa veľmi ťažké vytvoriť si diétu. Dobrý deň, Ulu, zakázané pre vás sú pšeničné, ražné, jačmenné a ovsené výrobky: - pšeničná a ražná múka - obyčajný chlieb: rožky, chlieb

Ulceróznou kolitídou trpím 11 rokov. V súčasnosti prijíma i.a. steroidné lieky. Nedávno som bol na kolonoskopii, pri ktorej mi odstránili dva polypy. Príznaky, ktoré mám, sú vodnaté hnačky, často s krvou. Dodatočne mám

Je pravda, že husacia masť znižuje zlý cholesterol a bol s tým vykonaný nejaký výskum? Ahoj Helena! Husacie mäso a tuk možno skutočne odporučiť ako zdroj mononenasýtených mastných kyselín

Mojim problémom sú časté hnačky, teda až 5 denne. Urobil som kontrolu u lekára a ten zistil, že mám syndróm dráždivého čreva. Prosím o tipy, čím sa treba riadiť pri výbere stravy. Čítal som, že by ste mali jesť vysoko spracované jedlá ako

Bielkovinová strava a strava bohatá na bielkoviny - to je rozdiel. Pri tréningu na budovanie svalovej hmoty človek potrebuje viac bielkovín, ale nemôže sa vzdať sacharidov, najmä tých zložitých. Jedlá musia byť kalorické, ale ľahko stráviteľné a nie príliš veľa

Dobrý deň, mám 19 rokov, muž, 172 cm a vážim 55,5 kg ... kedysi som vážil asi 60 kg, pokles týchto piatich nie je taký badateľný, ale znepokojoval ma, tak som sa rozhodol, že si to vezmem pre seba. Začal som jesť väčšie porcie a častejšie, nenapchávam sa

Nedávno som držal hladovku - týždeň som jedol tvaroh s otrubami a pil vodu. Schudla som 4 kg, ale teraz začínam opäť viac jesť. Čo mám robiť?? Naozaj chcem schudnúť pár kíl :( Prosím o tipy. Hlad a veľmi korenená strava nie

Dobrý deň, mám 31 rokov. Dcéru som porodila pred 3 rokmi, vážim 63 kg. Po tehotenstve som túto váhu rýchlo pribral, ale chcem vážiť 57 kg. Vyskúšal som už veľa diét - bez výsledku. Čo ešte môžem spraviť? Už som sa vzdal mnohých výrobkov - nejem chlieb, zemiaky, str

Dobrý večer, volám sa Weronika, mám 11 a mám problém, pretože mám hrubé stehná, ako môžem schudnúť? Ahoj Veronika. Rád by som vám pomohol, ale pri chudnutí konkrétnych častí tela budú najlepšie vybrané správne fyzické cvičenia. Pre pomoc

Ahoj. Mám 16 rokov a váhu 55 kg pri výške 162. Chcel by som schudnúť, ale neviem, akú stravu mám používať a čo jesť, a chcem to robiť zdravo. Ahoj Monika! Je ťažké vybrať si z internetu niečo, čo sa týka chudnutia, pretože diéty sú také skvelé

Dobrý deň, držím diétu a cvičím okolo hodiny aeróbneho cvičenia, pretože sa hovorí, že na spaľovanie tukov je potrebné dodržiavať túto zásadu. Včera som narazil na webovú stránku, na ktorej dáma poskytovala rady týkajúce sa cvičení. Navrhla súbor cvikov na nohy

Môj celkový cholesterol je 211, HDL 22, LDL 170 a HDL% 10. Chcel by som vedieť, ako by mala vyzerať moja strava, aby sa dosiahli lepšie výsledky? Vaša strava by mala znížiť váš celkový príjem tukov na menej ako 30% vašej dennej energetickej potreby. Prosím