Diéta-And-Výživa

Mám 14 rokov, vážim 60 kg a výšku 164 cm. Necítim sa dobre vo svojom tele. Akú diétu dodržiavať, aby ste stratili prebytočný tuk? Nedávno som sa prihlásil na kickbox - trénujem 1,5 hodiny raz týždenne. Bohužiaľ, nemôžem byť motivovaný

V mene svojej matky kladiem obrovskú žiadosť: čo robiť s vysokým cholesterolom, triglyceridmi, ak je jej strava celkom správna? Beriem do úvahy, že život v neustálom strese môže byť jedným z hlavných faktorov. Moja mama má 67 rokov

Vážim príliš málo. Mám 17 rokov, výšku 171 cm a váhu iba 48 kg. Chcela by som pribrať, pretože vyzerám ako vešiak na šaty. Len ma nemám rád. Chcela by som hlavne pribrať od pása hore. Dodám, že mám malé prsia (A), asi také sú

Čo jesť, aby ste sa vyhli rakovine? Nedostatočná strava môže pri rakovine viesť dlhú cestu. Ktoré produkty majú protirakovinové vlastnosti a ktoré urýchľujú vývoj rakovinových buniek? Nesprávna strava je základnou príčinou

Je škodlivé piť zelenú kávu s kardiomyopatiou? Dobrý deň, pani Agnieszka, vzhľadom na mierne zvýšenie srdcového rytmu a zrýchlenie srdcového rytmu by ste mali obmedziť nadbytok akýchkoľvek výrobkov s vysokým obsahom kofeínu

Dobrý deň, som 31-ročná žena s veľmi vysokým BMI. Odmalička bojujem s váhou, takže pre mňa to nie je nič nové, ale už niekoľko rokov mám veľmi veľké problémy s defekáciou. Natrafil som asi na ľan. Už dva dni beriem lyžičku

Mám hepatitídu C a som na liečbe interferónom. V súčasnosti sú výsledky negatívne, to znamená, že vírus spí. Som človek, ktorý má rád šport a počas liečby som to kvôli slabosti nezvládol a hlavne som schudol 15 kg. rád by som

Necítim hlad niekoľko dní. Celé hodiny nemôžem nič jesť. A v noci nemôžem spať. Čo to so mnou je? Existuje niekoľko dôvodov, prečo nemáte hlad. 1. Možno ste v poslednej dobe intenzívne chudli pomocou veľmi nízkokalorickej diéty

Čo jesť, aby ste sa vyhli rakovine žalúdka? Namiesto údených a nakladaných výrobkov si vyberte zeleninu a čerstvé ovocie. Obmedzte konzumáciu soli a chemicky konzervovaných potravín. Zistite tiež, ktoré produkty majú protirakovinové účinky - strava

Dajte mi vedieť, či je z lekárskeho hľadiska pri glaukóme potrebná diéta, alebo či sú zo stravy vylúčené konkrétne produkty? S pozdravom. Antioxidanty hrajú dôležitú úlohu v prevencii a liečbe glaukómu, t. J. Vitamínu C a E, beta

Ovplyvňuje sibutramín antikoncepčné tablety? Sibutramín bol z poľského trhu stiahnutý v roku 2010 kvôli jeho nebezpečným účinkom na ľudské zdravie a život. Výbor pre lieky na humánne použitie (CHMP

Chcela by som schudnúť 5 kg za mesiac. Mám 15 rokov, výšku 166 cm a váhu 57 kg. Pri svojom mesačnom chudnutí budem cvičiť 6x týždenne po dobu 45 minút (s CD od Ewy Chodakowskej). Ale tiež by som chcel držať diétu, aby som bol zdravší a viac

Chcel by som sa vás opýtať, čo by som mal jesť, aby som obnovil črevnú peristaltiku po pôste? Asi pred rokom som asi 1 týždeň nič nejedol, navyše som pil veľa vody a cvičil. Teraz mám problém s trávením a s tým, že som nemohla mať vyprázdňovanie

Moja 16-ročná dcéra mala štyri roky ulceróznu kolitídu. Je to ťažké, opäť má vzplanutie, momentálne leží v nemocnici na steroidoch. Chcel by som vás požiadať o pomoc s produktmi, ktoré sú zakázané (viem

Hlásim sa vám s problémom. Pred pár mesiacmi som nebol spokojný so svojím vzhľadom, vážil som 65 kg a vyzeral som hrozne. Začal som diétou a za 5 mesiacov som schudol 20 kg. Bol som vyčerpaný a vychudnutý. Keď som začal jesť normálne, objaví sa to

Moja 6-mesačná dcéra je kŕmená odsatým mliekom. Pred dvoma týždňami sme začali rozširovať stravu. Malý zje: okolo 6:00 180 ml materského mlieka, okolo 11:00 180 ml bezlepkovej kaše na moje mlieko, okolo 13:00 100 - 120 ml zeleninového pyré

Som starší človek a chcel by som schudnúť. Som úplne zdravá (mám len miernu degeneráciu krčných stavcov). Nedávno som podstúpil kontrolu srdca (záťažový test), pretože mám nadváhu - práve som sa unavil. Vtedy odporučí lekár

Pred dvoma rokmi sa mi narodili dvojčatá. Pred pôrodom moja váha nepresiahla 65 kg, ale po pôrode sa bohužiaľ zvýšila na 90 kg. Teraz vážim 85 kg a som v ďalšom tehotenstve. Existuje pre mňa nejaká strava, ktorá by mi zabránila príliš veľa pribrať?

Mám 15 rokov a chcem schudnúť 20 - 30 kg, vážim 105 kg. Aké cviky a stravu by som mal dodržiavať a ako dlho to bude trvať? Jem 2 jedlá denne: ráno moje raňajky pozostávajú z kukuričných vločiek a k večeri napríklad zemiaky, kotlety, polievka a niekedy večer

Mám diagnostikovaný reflux kyseliny a všimol som si sekundárnu intoleranciu laktózy. Nefajčím, nepijem a nejem kávu, sýtené nápoje ani čaj. Každú chvíľu sa snažím vrátiť k behu - vrátane polmaratónov. Mám veľmi zlé stravovacie návyky. pretože neviem. aké výrobky