Diéta-And-Výživa

V indickej strave musíte zvoliť tri ingrediencie. Predtým si to však dobre rozmyslite, pretože ďalší týždeň alebo dva už nebudete jesť nič iné. Indická strava je strava pre vytrvalých ľudí, ktorí sa neboja monotónnej výživy. Má svoje

Aj tie najsilnejšie kosti s vekom sú čoraz krehkejšie a náchylnejšie na zlomeniny. Tento proces sa však môže oneskoriť. Najskôr si obohatte stravu o ryby a výrobky obsahujúce vápnik, ukončite stimulanty, najmä fajčenie, a začnite sa hýbať.

Pečeň sa často porovnáva s veľkou chemickou továrňou, v ktorej neustále prebiehajú procesy dôležité pre zdravie a život. Preto by sme ho mali zachrániť a starať sa oň. Tu je potrebné pamätať na pravidlá stravovania, aby nedošlo k preťaženiu pečene

Váš muž bezdôvodne zvyšuje hlas stále viac a viac? Otočíte sa k nemu a máte pocit, že hovoríte so stenou? Pravdepodobne stres v práci núti vášho muža chodiť po dome ako krupobitie a všetko ho vyrušuje. Čas, aby ste premýšľali o zmene svojej stratégie

Idete na služobnú cestu a necháte svojho muža na pár dní samého? To nie je dôvod, prečo sa počas tejto doby tak zle stravoval! Naopak, je to skvelá príležitosť využiť chvíľkovú osamelosť na chudnutie a zlepšenie svojej fyzickej kondície. Poďme

Na našu imunitu má vplyv veľa rôznych faktorov. Jedným z nich, veľmi dôležitým, je strava. Dbajme na to, aby v ňom nechýbali vitamíny a stopové prvky, ako je selén, železo a zinok. Počasie sa blázni a váš imunitný systém prechádza náročnou skúškou

Liečba choroby je jedna vec a druhá - často náročnejšia úloha ako prvá - je rýchle zotavenie. Najmä keď ste brali antibiotiká. Po chorobe musíte posilniť telo. Správna strava pomôže doplniť črevnú flóru a

Nedávno som užil zelixu (teraz 15). Chcem si udržať svoju váhu konštantnú, ale nedalo sa. Rýchlo chudnem a priberám (aj keď jem veľmi málo). Mám 22 rokov, 160 cm, váhu 53,8 a v tom týždni 51,6. Ako si udržím konštantnú váhu? Ahoj! Najskôr príprava, kt

Mám 175 cm a vážim 79 kg. Skúšala som rôzne diéty, opatrenia, pravidelne som cvičila, ale bezvýsledne ... Čím viac chudneme, tým je chudnutie ťažšie. Najskôr si zvážte, prečo ste pribrali. Či už to bolo spôsobené nepravidelným jedlom alebo ho má

Mám 14 rokov a chcela by som schudnúť. Vo výške 164 vážim 79 kg. Chcela som ísť k špecialistovi, ale mama si myslí, že je to zbytočné vyhodenie peňazí. Verím, že by som mal schudnúť, pretože nakoniec by som bol rád, keby ma prijali moji rovesníci a chcem byť zdravý

Dobré ráno, mám taký dotaz. Mám 19 rokov. Moja váha je: 32,5 kg. Výška: 154. No a od narodenia som mala malabsorpčný syndróm. Trpím potravinovou alergiou (nemôžem jesť mlieko, vajcia a smotanu), mám aj prieduškovú astmu (pomaly mizne). Nie

Už niekoľko mesiacov mi je zle. Zintenzívňujú sa po jedle, ale nie všetky, napr. Po ovocí a mliečnych výrobkoch, sa nezobrazia. Často mávam škytavku a raz som mal silný záchvat žalúdočnej kyseliny. Čím môžu byť tieto príznaky spôsobené? Tieto príznaky sú charakteristické

Mám 14 rokov. Vážim 71 kg a mám 175 cm. Chcela by som schudnúť, ale neviem, ako na to. Prosím o ukážkový jedálny lístok a radu, pretože vôbec netuším, ako sa stravovať. Tu je ukážka ponuky. Raňajky: Pohár pomarančového džúsu

Dobrý deň. Moja otázka je, čo mám robiť, aby som pribrala a rástla? Vážim iba 35,3 kg a meriam asi 145 cm. Ako dieťa som bol veľmi „guľatý“ a potom som akosi zhodil kilá. Od skolky som najnizsia v triede. Teraz, keď mám dvanásť, som

Dnes začínam 14-dňové obdobie na Kwasniewského polievke. Moja otázka znie: môžem si ublížiť predĺžením liečby zo 7 na 14 dní? Ak sa bude táto diéta používať dlhšie ako 15 dní, môže spomaliť metabolizmus, čo prispeje k rýchlemu jojo efektu, t.j.

Dobrý deň, mám 29 rokov, vážim 71,5 kg s výškou 177 cm, už niekoľko mesiacov mierim na váhu 65 kg, ale nie som úspešný.Som dosť štíhly človek, mám postavu typu hruška. Stravujem sa zdravo, nejem nič ako rýchle občerstvenie, biele pečivo, cestoviny, zemiaky

Dobrý deň, mám 16, moja výška je 173, váha 78 kg. Chcela by som schudnúť, dokonca až na 65 kg. Mohli by ste mi, prosím, povedať, aké cviky mám používať a ako sa stravovať? Záleží mi najviac na bruchu a stehnách. Ahoj Ola! Aby bolo zoštíhlenie účinné, musí

Dobrý deň, mám 14 rokov, váhu 66 kg a výšku 177 cm. Nie som tučná, ale rada by som schudla až 60 kg. Mohol by som dostať diétu? Ahoj sandra! Samozrejme, že nie si tučný. Nemáte ani nadváhu a váš pomer hmotnosti a výšky je nízky

Ahoj pani Prosím o odpoveď Dobrý deň

Môže sa Xifaxan (Rifaximin) použiť na zastavenie hnačky pri podozrení na peptický vred? Nemám žiadny iný liek, pretože som mimo pevninu. Dobrý deň Marek, nie som lekár a nemôžem na túto otázku odpovedať. Možno prípad